书写情绪，治愈⼼灵。在这个繁忙的世界⾥，我们经常忽略了⾃⼰的情绪和内⼼的需求。 ⽽情绪回收站是⼀个让⼈放松、释放压⼒和重新平衡的地⽅。在⽇常⽣活中，我们总会产 ⽣和⾯对来⾃各⽅⾯、各种各样的负⾯情绪，这些负⾯情绪是我们焦虑、烦恼、痛苦的根 源。负⾯情绪并不可怕，但是如果使其⼀直积压在⼼头会导致忧思难解，不断⾃我内耗， 最终会影响我们的健康。解决负⾯情绪的关键在于即使梳理⼼情，保持健康的⼼理状态。 不如将这些负⾯情绪书写出来，发挥⽂字独有的魅⼒，感受⼼灵深处最真实的⾃⼰。希望 通过这次写下负⾯情绪的形式，让同学们释放压⼒、敞开⼼扉，以积极饱满的热情投⾝于 ⽣活、学习。 活动初期我们会在⼼理社公众号上转发线上推⽂，以及邮件宣传，以此来促进对活动的理 解并⿎励⼤家积极参与。线下活动为期⼀周，我们会在摊位摆放⼀个易拉宝来宣传，以及 两个 kt 板开展活动。其中⼀个 kt 板⼦⽤于宣泄各种情绪，我们准备了许多各式各样的便 利贴，参与者可以把此刻情绪书写在便利贴上，⽤图钉固定在 kt 板上；另⼀个 kt 板⼦上 印有肤⾊圆圈，参与者可以把此刻的表情描绘上去。同时摊位设有 emoji 表情发夹和⼩零 ⻝可⾃取。让参与者从「⾝」之享受美⻝，到「⼼」之舒缓情绪。活动结束后会发布回顾 推⽂。